ごぼう先生のエルダーイス体操

こんにちは。清光苑デイサービスセンターです。今日行った、ごぼう先生のエルダーイス体操をご紹介します。画面を見ながらリズムに合わせて足踏み体操をしていきます。

「アルプスいちまんじゃく」に合わせてタイミングよく足踏みをしていきます。

「ひだり」「みぎ」が上から流れて来るのですが、時には「両足」が入ってきます。

ゲーム感覚で足踏みをする様子は、ゲームセンターにある「太鼓の〇〇」のような感じです！　みなさんしっかりと足が上がっています。

これが楽しいだけじゃなくて意外と大変。職員の「みなさん楽しくできましたか？」の質問にみなさんの沈黙が…

しっかりと足の運動が出来た様子です。他にも楽しい体操がありますので今後紹介させていただきますね。今日の担当は、相談員山勢でした。